葡萄干的成分和功效
发布时间：
2023-10-18 14:51
葡萄干的成分和功效 葡萄干是一种干燥的葡萄果实，通常不添加其他成分。
葡萄干的成分和功效
葡萄干是一种干燥的葡萄果实，通常不添加其他成分。
糖分：葡萄干通常含有大量的糖分，尤其是蔗糖。
果胶：葡萄干中含有一定量的果胶，这是一种植物性多糖，有助于维持肠道健康。
纤维素：葡萄干中也含有一定量的纤维素，有助于促进肠道蠕动。
维生素 C：葡萄干中含有一定量的维生素 C，这是一种抗氧化剂，有助于增强免疫力。
钾：葡萄干中也含有一定量的钾，有助于维持正常的心跳和血压。
功效:
提供能量：葡萄干富含糖分，是一种高热量的食品，可作为能量来源。
促进消化：葡萄干中的果胶和纤维素有助于促进肠道蠕动，帮助排便。
增强免疫力：葡萄干中的维生素 C 是一种抗氧化剂，有助于增强免疫力。
降低血压：葡萄干中的钾有助于降低血压，预防心血管疾病。
改善视力：葡萄干中的类黄酮化合物有助于改善视力，预防白内障等眼部疾病。
抗氧化：葡萄干中的多酚化合物具有很强的抗氧化作用，有助于抵御自由基的损害。
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