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五谷杂粮对小孩有着多方面的益处。首先，它们富含丰富的膳食纤维，有助于促进孩子的肠胃蠕动，改善消化功能，预防便秘等消化系统问题。此外，五谷杂粮中的B族维生素对于孩子的神经系统发育和能量代谢至关重要，能够帮助他们保持充沛的精力和良好的学习状态。
在快节奏的现代生活中，人们越来越注重健康饮食。五谷杂粮，作为中国传统饮食文化的重要组成部分，正逐渐成为现代健康饮食的新宠。这些看似普通的谷物，不仅承载着中华民族千年的农耕智慧，更蕴含着现代人追求健康生活的密码。
古人认为，五谷杂粮可养五脏，大豆重养肾、大米重润肺、小米重养脾、高粱重养肝、小麦重养心。 而现代意义的五谷并非指特定的五种谷物，同时也习惯将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷还是粮食作物的统称。
五谷杂粮是一种很有益健康的食物，它包含了各种谷类和杂粮，如大米、小麦、玉米、黑米、糙米、燕麦等。这些食物富含维生素、矿物质、纤维和抗氧化剂，对身体有许多好处。
2023年12月24日下午，纪念毛主席诞辰130周年暨中央和国家机关老干部联谊会在京隆重举办。中央和国家机关老干部、军队老首长、中医药领域专家等老同志以及国内知名企业代表受邀参加了本次大会。贵州益香源食品有限公司董事长李秋萍受邀参加了本次联谊会。众人齐聚一堂，共话健康。
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