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五谷杂粮

(主打调节四高、增加血管弹性、保护心血管)


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杂粮 | 五谷

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详情介绍

(主打调节四高、增加血管弹性、保护心血管)

配料:麦片、黑芝麻、燕麦、山药、赤小豆、葛根、核桃仁、小米、杏仁、酸枣仁、白果、桑椹、莲子、枸杞、苹果干、山楂。

黑芝麻

成分:含有丰富油脂纤维素,并含钙、铁、锌、硒等微量元素。

功效:为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。补益肝肾,养血乌发,强身健体。

燕麦

成分:富含镁、维生素B1、磷、钾,也含有铁、锌、叶酸、泛酸和铜

功效:富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,利于排便,热量低,升糖指数低,降脂降糖,也是高档补品之一

山药

成分:含人体所需的蛋白质、氨基酸、多种维生素及铜、钙、磷、铁等多种微量元素。

功效:块茎为常用中药"怀山药",块茎富含淀粉,可供蔬食;入药能补脾胃亏损,治气虚衰弱、消化不良、遗精、遗尿及无名肿毒等。

赤小豆

成分:主含蛋白质,碳水化合物,以及人体需要的硫胺素、核黄素、膳食纤维及钙、铁、磷等多种微量元素。

功效:有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。

葛根

成分:含人体需要的葛根素,黄铜类化合物,氨基酸,膳食纤维及人体需要的钙、铁、铜等。

功效:常用于表证发热,项背强痛,麻疹不透,热病口渴,阴虚消渴,热泻热痢,脾虚泄泻。

核桃仁

成分:含丰富人体需要的蛋白质,不饱和脂肪酸及碳水化合物,并含有人体需要的钙、磷、铁等多种微量元素。

功效:用于腰膝酸软,阳痿遗精,虚寒喘嗽,大便秘结。

杏仁

成分:含丰富的钙、铁、钠、镁、钾等及多种维生素、蛋白质、膳食纤维。

功效:益肺气,固肾气,能畅通血管,改善大脑供血,具有软化皮肤和美容的功效。

酸枣仁:

成分:含膳食纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物及钙、磷、锌、钾、钠、铁、维生素等。

功效:具有镇静、催眠镇痛、抗惊厥、降温的功效。

桑椹

成分:含有人体需要的亚油酸,硬脂酸及油酸等,并含蛋白质、淀粉、维生素及钙、铁、锌等多种微量元素及维生素。

功效:具有良好的防癌、抗衰老、抗溃疡、抗病毒等作用。

莲子

成分:含丰富的铁、钙、镁、钠、钾、磷、维生素等多种人体需要的矿物质、微量元素。

功效:具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精、清心、祛斑的功效。

枸杞

成分:含有钙、铁、锌、硒、镁、铜等人体所需的微量元素、氨基酸和维生素。

功效:养肝,滋肾,润肺,明目

苹果干

成分:含丰富维生素,并含钙、磷、铁、锌、钾、镁等多种微量元素。

功效:富含锌、多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维有较多的钾有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。

山楂

成分:富含维生素、胡萝卜素、有机酸、黄铜类物质及人体需要的钾、钙、磷、铁、锌、硒等微量元素。

功效:具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。

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